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生牡蠣肉怎麽清洗?

牡蠣肉的做法:蒜蓉蒸牡蠣肉,爆炒牡蠣肉,水煮牡蠣肉,錫紙烤牡蠣肉。牡蠣肉的清洗:將牡蠣肉放在盤子裏,加鹽,用手仔細搓,洗幹凈;牡蠣肉加水,洗凈,倒掉;再加鹽,再洗壹遍,倒掉水;用清水洗兩三遍就幹凈了。

牡蠣營養豐富,高蛋白低脂肪,含有人體必需的8種氨基酸,以及糖原、牛磺酸、谷胱甘肽、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖、銅、鋅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機物。這些營養成分使牡蠣具有美容養顏、寧心安神、益智健腦的功效。