怎麽給寶寶煮西蘭花面？

怎麽給寶寶做西蘭花面？

面條也是寶寶最喜歡的食物，但是煮面條的時候壹定要煮的很爛，而且煮的越爛越好。所以寶寶的消化功能還不完善，如果做飯做的不夠爛，很容易影響寶寶的消化功能。做嬰兒面條有很多種方法。今天，我們將學習如何為嬰兒制作西蘭花面條。

怎麽給寶寶做西蘭花面？

首先準備食材:西蘭花、蝦、意大利面、黃油、蒜末、胡椒粉、鹽、牛奶。

步驟1:鮮蝦去頭、去殼、去線，清洗幹凈，用廚房紙吸幹水分。西蘭花洗凈，切成小花。鍋裏燒開水，放入意大利面，加點鹽。

第二步:煮8-10分鐘至面熟，冷水撈出浸泡。

第三步:將西蘭花放入面鍋的水中焯水30秒，撈出放入冷水中浸泡，瀝幹備用。

第四步:將黃油放入小鍋中煮沸，先放入蝦仁，翻炒至蝦仁變色。

第五步:繼續將蒜末放入油中翻炒，放入西蘭花翻炒均勻，然後放入蝦仁壹起翻炒。

第六步:加入少於壹半配料的淡奶油(或牛奶)，加入胡椒粉，拌勻，蓋上鍋蓋，煮約1分鐘。

第七步:最後，待湯汁稍微變濃後，放入煮好的意大利面，加入鹽，用筷子翻炒均勻，待湯汁變濃後，關火即可出鍋。

面條的功效

面條是將谷類或豆類的面粉加水磨成面團，然後壓成或搟成片狀並切或壓，或搓、拉、揉制成條狀(窄或寬、扁或圓)或小塊，最後煮、煎、燉、炸而成的壹種食品。面條是壹種制作簡單、食用方便、營養豐富的保健食品，既可作為主食，也可作為快餐。它早已被世界各地的人們所接受和喜愛。面條有很多花樣和品種。

面條的功效

1，增強免疫力:口感好的面條含有較多的蛋白質，可以補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫功能最重要的營養素，是白細胞和抗體的主要成分。

2、改善貧血:促進人體血液循環。

3、易消化吸收:煮面條最幹凈，可以大大減少腸胃疾病的發生。