黑豆黑芝麻魚膠燉雞有什麽好處？

黑豆、黑芝麻、魚膠具有滋補和食療作用，並含有豐富的蛋白質和膠質，具有滋陰養顏、補腎強身的作用。腰膝酸軟無力，最適合常吃。主要成分為高級膠原蛋白、維生素以及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，是壹種高蛋白低脂肪的理想食品。

雞肉含有維生素C、E等。蛋白質比例高，種類多，消化率高，容易被人體吸收利用。具有增強體力、強身健體的作用。此外，它還含有對人體生長發育有重要作用的磷脂。它是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之壹。

雞對營養不良和恐懼非常敏感。