当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 中國大米排名壹覽表

中國大米排名壹覽表

中國大米排名壹覽表:五常大米、新農合作大米、東北大米等。

1、五常大米

五常大米是來自於黑龍江省的壹種優質大米,因其粒飽滿、米香濃郁、口感細膩等特點而備受青睞。五常大米的主要特點在於其耐儲存和煮飯時不易爛,所以被譽為“上好的煮飯米”。此外,五常大米還富含維生素B、礦物質等營養成分。五常大米適宜在大米飯、粥等食品中使用,五常大米的產地為黑龍江省五常市。

2、西北大米

西北大米是指來自於中國西北地區的大米,其特點在於粒粒飽滿,米粒較大,口感略帶硬度,具有壹定的咀嚼感。西北大米適宜用於制作米飯、炒飯等菜品,其產地包括甘肅、寧夏、青海、陜西等西北地區。

選購大米的方法

1、看大米的色澤和外觀

正常大米的大小均勻,豐滿光滑,米粒有光澤,色澤正常,少有碎米和黃粒米。抓壹把大米在手中,觀察手中粘有糠粉大米的比例,合格大米的糠粉很少,糠粉多的大米不要購買。米不是越白越好,米太白說明糊粉層和米糠都去掉了,米糠是膳食纖維最多的點,糊粉層是維生素B1、B2含量非常豐富的地方。因此,米太白說明營養價值流失的厲害。

2、看大米的腹白大小

腹白是指大米上面的不透明白斑,白斑處於大米的中心部位則稱之為心白,白斑在外腹部則成為腹白。腹白越多的米水分就越高,而蛋白質含量越低,營養成分也越少。

3、看大米的硬度

米越硬,蛋白質含量越高,通常說明越有嚼勁。壹般新米比陳米硬,水分低的米比水分高的硬,晚秈(粳)米比早秈(粳)米硬。可以取幾粒大米放入開口咬嚼,正常大米齒覺堅硬而且清脆,而高水分大米組織疏松不堅硬,齒聲不清爽。

以上內容參考:百度百科—五常大米