產婦如何吃水果:櫻桃的功效和食用方法
櫻桃不僅味道鮮美，而且含有豐富的維生素和有機酸，具有促進鐵吸收、增強體質、預防貧血的作用。還能美容養顏，使皮膚紅潤白皙，去除皺紋和斑點。那麽，產婦可以吃櫻桃嗎？
水果對健康有益。
在分娩期間，產婦需要均衡的飲食，包括水果。水果富含纖維和水分，第二個月可以有效緩解便秘。
西瓜不宜多吃。
雖然老壹輩人認為水果是寒性食物，吃多了對身體不好，但這種觀念是有其道理的。但並不是所有的水果都不能吃，比如西瓜，因為性寒，吃起來不方便。第二個月要吃水果，吃之前用熱水泡壹下就行了。
註意產後衛生
為了有壹個健康的坐月子，女性需要註意產後衛生。保持會陰清潔幹燥，每天用溫水清洗會陰，勤換會陰墊。
註意洗澡的方式。
產後壹周可以洗澡洗頭，但壹定要堅持盆浴，不能盆浴，6周後可以洗澡。
註意室內通風
室內要經常通風，室內溫度保持在25 ~ 28攝氏度左右，避免風直吹電風扇。
註意衣服要幹。
如果坐月子時由於排汗過多導致衣服濕漉漉的，壹定要馬上換上幹衣服；冬天在床邊準備壹件睡袍，半夜起床餵奶就馬上穿上，免得著涼。