吃鯽魚湯有什麽好處？吃鯽魚有什麽作用和禁忌？

鯽魚肉嫩味美，可做粥、湯、炒菜、小吃。特別適合煲湯，鯽魚湯不僅味道鮮美，還具有很強的滋補作用。非常適合中老年人和病後體弱者，尤其適合產婦。婦女產後燉鯽魚湯，可補虛催乳。