板栗南瓜的功效和作用

板栗南瓜的功效和作用

1.解毒

板栗南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

2.健脾和胃

板栗南瓜裏還富含對人體有益的各種礦物質元素，在平時可將其燉湯或者蒸煮食用，都能起到健脾和胃的功效，經常食用的話還能起到健脾和胃的作用，這樣能在腸胃內形成壹層保護膜，還能防止出現便秘的癥狀。

3.預防癌癥

4.抵抗衰老

板栗南瓜中還含有多種抗氧化性的物質，比較適合壹些中老年人或者愛美的女性使用，不僅能有效的防止骨質疏松和高血壓，同時還能起到抵抗衰老的作用，能促進人體毒素的排出，使皮膚變得更加細嫩。

5.補血益氣

板栗南瓜是壹種南瓜的新品種，它的營養價值豐富，裏面含有豐富的澱粉、脂肪、維生素、無機鹽等各種營養物質，經常食用的話能放防止冠心病、動脈硬化、骨質疏松等癥狀，是壹種補血益氣的最佳補品。