菠菜應該怎麽給寶寶吃才正確？ 不是說吃菠菜會阻礙鈣吸收嗎？
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菠菜是壹種常見的蔬菜，也是家長們經常給寶寶吃的壹種蔬菜，尤其剛添加輔食的階段，不少家長會做菠菜泥給寶寶吃，但是有些家長也聽說了：菠菜中含有草酸，會影響鈣的吸收，真的是這樣的嗎？應該怎麽正確的給寶寶吃菠菜呢？
菠菜應該怎麽給寶寶吃才正確？ 不是說吃菠菜會阻礙鈣吸收嗎？很多媽媽認為不能給寶寶吃菠菜，因為菠菜中含有草酸會影響寶寶對鈣的吸收，但其實只要吃法正確，是完全可以給寶寶吃的。
1、怎樣的吃法正確？
洗幹凈後再沸水中焯壹會，這樣不僅可以去除菠菜的澀味，還可以去除菠菜中大部分的草酸，這樣就不會影響到寶寶對鈣的吸收啦，可以放心的給寶寶吃菠菜了。
2、菠菜怎麽做給寶寶吃？
那草酸的問題解決了，可能有些寶媽又有疑惑了，怎麽做給寶寶吃，菠菜都能做哪些輔食呢？
焯過之後，小月齡的寶寶可以直接吃菠菜泥，大壹點的寶寶，可以把菠菜切碎，炒著吃、煮面吃，或者把菠菜榨汁和面，做各種菠菜面食吃，如綠色的餃子、小花卷、面條、涼皮、菠菜餅等。
3、給寶寶吃菠菜，有哪些註意事項？
選擇新鮮的綠色菠菜；制作前多沖洗幾遍，洗幹凈後焯水再蒸或炒，避免煎炸烤的烹調方式；搭配其他種類的食物，壹起給寶寶吃，如米粉、肝泥等；關於菠菜不能豆腐壹起吃的說法，是不完全正確的，焯壹下水再和豆腐壹起吃，完全沒問題。現在正是春夏季，吃菠菜的季節，菠菜作為應季食材，多給寶寶吃些的新鮮的菠菜很不錯呢，寶媽們快給寶寶搭配做起來吧~
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