女人坐月子適合吃什麽水果？
當壹個女人懷孕時，她需要營養來幫助她的身體恢復。飲食要多樣化，包括平時吃的水果。但是，水果種類那麽多，那麽女性每個月吃什麽水果呢？分享幾種水果如下:
1、猴桃:含有大量維生素，有利尿、泌乳作用，經常食用可增強免疫系統。因為女性坐月子的特殊性，吃之前用熱水溫壹下。
2、木瓜:本身營養成分比較高，可以美容，還可以調節內分泌。木瓜和鯽魚壹起燉，有很好的催乳作用，特別適合月子沒奶的女性。
3、桂圓:有益心脾、氣血、安神，是很好的滋補品。女性在生完寶寶、坐月子後身體虛弱時，適當吃些新鮮的桂圓，既能補脾胃之氣，又能補元氣。
4、菠蘿:含有豐富的維生素，具有幫助消化的作用。它可以幫助女性消除疲勞，增加食欲。
5、山楂:含有維生素、鈣、鐵等元素。女人坐月子的時候，沒有食欲，食欲降低。她可以吃壹些山楂來增加食欲，幫助消化。山楂還有活血的作用，可以幫助女性，消除子宮內的瘀血。
6、香蕉:有通便補血的功效。月子裏的女人容易便秘，吃香蕉可以緩解。吃之前，用水加熱。