小青南瓜怎麽炒?
材料:南瓜500克,青椒100克。
調料:植物油20克,鹽3克,味精2克。
練習:
1.南瓜去皮,洗凈果肉,切絲;
2.青椒去蒂,種子洗凈切絲;
3.南瓜條加少許鹽,拌勻腌制片刻,清水洗凈,撈出控水;
4.炒鍋放油燒熱,放入青椒絲和鹽,略炒,然後放入南瓜絲,炒至南瓜熟。
調料:植物油20克,鹽3克,味精2克。
練習:
1.南瓜去皮,洗凈果肉,切絲;
2.青椒去蒂,種子洗凈切絲;
3.南瓜條加少許鹽,拌勻腌制片刻,清水洗凈,撈出控水;
4.炒鍋放油燒熱,放入青椒絲和鹽,略炒,然後放入南瓜絲,炒至南瓜熟。