立秋會涼快嗎？立秋後是什麽節氣-壹健康經驗

立秋後天氣不會馬上變得涼快。

立秋是秋天的第壹個節氣，到了立秋節氣氣候上會延續大暑節氣炎熱的天氣，因此，立秋節氣時天氣還是會比較的炎熱，日常需要做好避暑和防曬，避免中暑和曬傷，在飲食上，立秋節氣後也偏向清熱和消暑，同時要多飲水，如果需要進行運動的話，可以在早晚進行運動，避免暑熱。

立秋後是處暑節氣。

處暑節氣是秋季的第二個節氣，也是二十四節氣中的第十四個節氣，處暑節氣時太陽黃經達150 的位置，在每年公歷8月22-24日交節。處暑，可以理解為“出暑”，有炎熱離開的意思，處暑節氣前壹個節氣是立秋，到了處暑節氣後，人們也就要開始準備防秋燥和補身了，日常需要做好身體防護。

過完處暑天氣基本上已經不是很熱了。

處暑節氣相比立秋節氣要涼快很多，時至處暑，太陽直射點繼續南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，氣溫逐漸下降，暑氣漸消，處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢，早晚開始出現溫差，日常需要做好身體防護，避免受涼和感冒生病。

視情況而定。

本身體質較為燥熱的人群還是少吃或者慎吃醋泡生姜，以免加重身體中的熱氣，不利於身體 健康 ，普通人群可以根據自己的實際需求食用醋泡生姜來 養生 。

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