糖尿病人可以吃什麽粥？

但最好是粗糧粥。

如意米粥

高粱米粥

玉米粥

燕麥片

還有壹些用豆子和大米煮的粥。

比如紅豆粥

綠豆粥

蕓豆粥等

但是不管什麽粥

不要煮太久

這壹點必須牢記在心。

粥煮太久容易消化。

這樣，大米中的澱粉在被人體消化吸收時，很容易轉化為葡萄糖。

也

有兩種粥最好不要喝。

不管煮了多久。

壹個是妳問題中提到的小米粥。

還有用剩飯煮的米粥。

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