夏令西瓜渾身寶
夏令西瓜渾身寶
夏令西瓜渾身寶，對於西瓜是夏季水分最解渴的水果，其水分含量特別高，特別解渴，但是西瓜除了能解渴也外，其實，它的西瓜皮還能美容，其次還能做成菜，等等，下面我們來聊聊夏令西瓜渾身寶。
夏令西瓜渾身寶1西瓜為夏令的主要瓜果，所以又稱為“夏瓜”；西瓜汁多水份大，又叫“水瓜”；西瓜性寒，能清熱解暑，所以又有“寒瓜”之稱。
西瓜壹身都是寶。西瓜瓤、西瓜水可以補充人體的皮膚、肌肉、毛發在炎熱夏季的營養需要。尤其是西瓜所含的維生素、酶類、氨基酸等營養物質，查滋養皮膚，促進食欲。對於身體消瘦，皮膚幹枯，面容憔悴的人而言，西瓜更是不可多得的口服美容劑。每天吃上適量的.西瓜，適當少進些飲食，可以減肥，促進體型健美。
西瓜可以防治癢子。癢子為汗液瀦留在汗腺管並擠入周圍組織而引起汗腺周圍的炎癥，可產生小水皰狀紅色小丘疹，對夏季生活有壹定影響。中醫認為癢子是夏季高溫，出汗不暢，暑濕蘊於肌膚所致。由於西瓜有良好的類似白虎湯的清暑熱作用，所以可以有效地防治痱毒。
用西瓜皮外搽臉部，可以從外部增加皮膚的營養，促進面部皮膚的新陳代謝，有利於皮膚潤澤細嫩，並可防止夏季日照過多而引起的面部色素沈著。方法是先用溫水將面部洗凈，用吃剩的西瓜皮在面部順著肌肉的走向依次輕輕揉擦壹遍，15分鐘後用溫水將瓜皮汁洗凈，每天1—2次。
西瓜子經過加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、潤腸、止血、健胃、降壓等醫療功效。如取西瓜子50克，連殼搗碎，水煎後去渣，加冰糖內服，可治肺結核咳血和大便下血。將西瓜子殼搗碎，水煎去渣加紅糖服用，對吐血、咯血、腸風下血等有顯著療效。
西瓜除吃瓜瓤外，瓜汁、瓜皮還可制作保健飲食和菜肴，舉例介紹如下。
1、西瓜番茄汁：
將熟西瓜瓤去籽，用幹凈紗布絞擠汁液；把紅熟的番茄剝皮去籽，用紗布絞擠汁液。兩汁混合後飲用，當天制作，當天飲完，每天約100毫升。
2、涼拌西瓜皮：
：先將自家吃剩的瓜皮削去紅瓤及瓜皮最外面菲薄的壹層硬皮，洗凈後切成薄薄的條片塊，加精鹽少許腌制片刻，擠去多余的鹽水，再加適量的蒜泥、醬油、白糖、味精、小磨麻油即成。也可將腌制的西瓜皮（條片塊）放在油鍋中加調料，炒制成炒西瓜皮。
3、瓜皮荷葉茶：
用新鮮西瓜皮250克或用幹西瓜皮100克，鮮荷葉30克，煎水代茶飲，當天飲完。
夏令西瓜渾身寶2西瓜生津止渴，夏季吃西瓜好處多多。很多大人都知道，西瓜利尿，去火。家裏有輕微中暑或者上火體制的人，都會選擇性的吃西瓜來解決這些問題。而且，吃西瓜對治療胃部灼熱和上火引起的牙痛，都有相當不錯的療效。
西瓜不僅長於解暑止渴，而且營養十分豐富，它的汁液包含了人體所需的多種營養成分，確是盛夏佳品，對於暑天吃不下飯、營養不良的入，尤其有益。
西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治壹切熱癥、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發炎、酒醉。夏日中暑，出現發熱、心煩、口渴及尿少等癥。或其他急性熱病，出現高熱、多汗、大渴、煩躁、尿痛等癥狀，都宜用西瓜作輔助治療。既可直接吃瓜瓤，也可取瓜汁飲用，還可用西瓜皮煎水服用。如果在其他季節患急性熱病，用幹燥的西瓜皮煎服也有療效。
西瓜的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可作藥。在歷代醫藥書籍中，關於西瓜作藥用的記載甚多，認為它具有解暑熱、止煩渴、利小便、治血痢、療喉痹、解酒毒等多種功效。現代研究也證明，西瓜確有解暑、利尿、降壓、驅蟲等多種作用，具有較為廣泛的醫療用途。
西瓜全身的皮肉其實都可以食用。清拌西瓜皮，爽口又去火。西瓜子還有清肺潤肺，降血壓的功效。夏季燥熱，西瓜正好可以解決這壹系列的問題。因此，可以在夏天的時候多多吃西瓜，只要不過量，西瓜就是夏季特別好的水果。