抑風清風的最大作用是什麽？
降尿酸，長期使用能達到正常值！讓痛風不再復發。
痛風是人體血液中尿酸值升高而引起的代謝性疾病。痛風患者要多喝水，才能增加尿量，促進尿酸排泄。同時，適當飲水還可以降低血液粘稠度，有利於預防痛風並發癥。那麽痛風高尿酸血癥患者應該如何合理飲水呢？喝水如何有助於降低尿酸？
壹、養成良好的飲水習慣，每天堅持喝壹定量的水，以2000ml-3000ml為最佳。平時不要喝水，壹旦喝水就要堅持“少喝多次”的原則。
第二，科學安排飲酒時間。飯前半小時內和飽腹後立即禁止喝水，尤其是大量喝水，會稀釋消化液和胃酸，影響食欲和消化功能。喝水的最佳時間應該是兩餐之間和早晚。早晨是指從起床到早飯前30分鐘的時間，晚上是指晚飯後45分鐘到就寢的時間。
第三，每天主動喝水。很多人的習慣是覺得渴了就喝水，這是不可取的。特別是痛風和高尿酸患者，要養成主動喝水的習慣，不能等口渴了再喝水，因為口渴明顯的時候體力已經處於缺水狀態。這個時候喝水促進尿酸排泄的效果很差。
第四，養成喝茶的習慣。中國人普遍喜歡喝茶。其實痛風高尿酸患者應該多喝茶。他們可以用茶代替開水，最好每天喝幾杯中藥茶，促進尿酸排泄。目前市面上有很多降酸茶，比如通風清生茶，降尿酸效果很好。這些降酸茶基本沒有或很少有副作用，可以像普通茶壹樣常喝，有利於增加尿酸排泄。
5.喝自來水，不要喝純凈水，因為純凈水的PH值壹般在6.0左右，偏酸性，而高尿酸、痛風患者的PH值也低於6.0。喝堿性的自來水，比如白花蛇舌草水，可以息風，特別合適。
以上是高尿酸痛風患者的飲水註意事項。同時，痛風患者也要定期就診，聽取專家建議，有利於疾病的治療和身體的恢復。