女貞子；水浸；功效；禁忌

功效

女貞子是壹種中藥，可以用來泡水，功效很多。它的花大部分是白色的，有淡淡的香味，它的腎是深藍色和黑色的，可以用來泡茶。女貞子味苦性涼，具有明目烏發、滋補肝腎的功效，主要用於治療頭暈目眩、頭發花白。對女性喝水特別有益，可以幫助女性抗衰老，美化皮膚。還能幫助努力工作的人抵抗疲勞。

禁忌

女貞子泡水有很多作用，對人體有很大好處，但也不能忽視，也有禁忌。泡水要小心。禁忌如下

腎虛的人

腎虛寒涼的人要註意不要泡女貞子，因為泡水和保健品混在壹起會引起腹瀉。

女性禁忌

女性經期最好不要服用女貞子泡茶，否則會影響女性的月經，月經量延長、增多，對身體不好。

包含毒性

女貞子本身含有少量毒性。如果攝入過多，就會在體內堆積。時間長了，人會出現輕度腹瀉和胃痛，所以不要長期服用女貞子，以免中毒。如果妳喝了用它制成的茶，妳會在兩周內出現壹些不好的癥狀，如腹瀉、口幹和頭暈。妳要註意了，馬上停止吃女貞子。