川味紅燒鵝的做法
原料: 光鵝600克。 ?
調料 醬油,料酒、白糖、精鹽、味精、麻油、蔥段、姜塊、桔皮、八角。 ?
制作方法:?
將光鵝開膛去內臟,洗幹凈後,用刀斬成小方塊,炒鍋放水燒開,把鵝塊下鍋燙—下,撇去浮沫,撈出洗幹凈。
炒鍋放油燒熱後,先放蔥、姜、桔皮、八角煸出香味後,隨即將鵝塊下鍋翻炒數次。
放入料酒、醬油、白糖、味精,精鹽,上小火燜透。
再上大火收幹水分,淋上麻油,出鍋裝盤即可。
鵝肉蛋白質含量比鴨肉、雞肉、牛肉、豬肉都高,賴氨酸含量比肉仔雞高。
鵝肉有補陰益氣、暖胃開津、祛風濕防衰老之效,是中醫食療的上品。
鵝肉鮮嫩松軟,清香不膩,但每餐食100克,不宜過量食用,食多不易消化。