孕婦可以喝藍莓飲料嗎？
孕婦很特殊，可以少量吃藍莓汁，但不能喝太多，更不能喝冰鎮藍莓汁，以免對胃腸道有害。
藍莓果實不僅色澤誘人，而且肉質細膩，酸甜適中，營養豐富，香氣爽口，風味獨特。可以鮮食，也可以加工成多種老少皆宜的食品，因此深受消費者喜愛。據分析，每100 g藍莓果肉含蛋白質0.5g，脂肪0.1g，碳水化合物12.9g，鈣8 mg，鐵0.2 mg，磷9ug，鉀70 mg，鈉1mg，鋅0.26mg，硒0.1g。由於特殊的化學成分，藍莓果實具有優良的保健功能。
藍莓汁的營養功效:1，增強視力，消除眼疲勞。2、促進毛細血管微循環，滋潤皮膚，美容養顏。3、清除自由基，抗氧化，延緩衰老，增強人體免疫力。4、活躍和延緩大腦衰老，提高記憶力。5.對消除體內炎癥有很好的效果，尤其對尿路感染和慢性腎炎有很好的療效。6.具有抗癌、軟化血管、降血脂的作用，還能降低高血壓、中風的發病率。
孕婦應謹慎食用藍莓制品。
1.藍莓幹主要是腌制藍莓，保留了壹定的營養成分，如葡萄糖、果糖、果酸、礦物質、維生素、氨基酸、膳食纖維等，但在加工過程中難免會損失壹些營養成分(如維生素C)。同時會添加壹些添加劑，也是高能量的，營養效果和水果不太壹樣。而且，由於藍莓幹制成蜜餞後屬於酸性食物，含糖量較高，孕婦處於孕期，吃糖過多極有可能引發妊娠期糖尿病，所以孕婦和產婦應盡量少吃藍莓幹。
2.藍莓制成飲料後，大多含有食用色素、防腐劑和各種添加劑。這些飲料對孕婦非常不好，它們含有果糖、葡萄糖、蔗糖和維生素。這些糖類容易消化吸收，不僅會促進體重快速增加，還會使孕婦孕期肥胖。孕婦需慎用。如果他們想喝藍莓汁，他們可以喝新鮮果汁。買個榨汁機，把藍莓放榨汁機裏，榨出汁來。這種藍莓汁非常健康。