黃秋葵釀蝦超級好吃。
秋葵釀蝦
材料:秋葵五個,大蝦三只,澱粉10g,胡蘿蔔15g。
步驟:
1.蝦仁去皮,去頭,去蝦線,切沫;
2.秋葵對半切開,去籽保留;
3.胡蘿蔔焯壹下切碎,秋葵殼焯30秒;
4.將秋葵籽、5g澱粉、15g胡蘿蔔加入蝦肉泡沫中,抓勻;
5.將蝦餡放入秋葵殼中,抹平待用;
6.45克水和5克澱粉,壹歲以上嬰兒用少許醬油,攪拌均勻;
7.熱鍋刷油,蝦餡向下煎至金黃,翻面片刻!倒入澱粉水,大火收汁,裝盤。
材料:秋葵五個,大蝦三只,澱粉10g,胡蘿蔔15g。
步驟:
1.蝦仁去皮,去頭,去蝦線,切沫;
2.秋葵對半切開,去籽保留;
3.胡蘿蔔焯壹下切碎,秋葵殼焯30秒;
4.將秋葵籽、5g澱粉、15g胡蘿蔔加入蝦肉泡沫中,抓勻;
5.將蝦餡放入秋葵殼中,抹平待用;
6.45克水和5克澱粉,壹歲以上嬰兒用少許醬油,攪拌均勻;
7.熱鍋刷油,蝦餡向下煎至金黃,翻面片刻!倒入澱粉水,大火收汁,裝盤。