他蛋白尿轉陰，20年腎功正常，他曾用4個保養腎臟秘訣，趕緊收藏
2001年，23歲的趙某出現蛋白尿、水腫前往醫院看病。當時檢查發現：蛋白尿+++，尿隱血+。且她不小心感染了風寒，導致蛋白尿加重、水腫加重。經過腎穿刺，醫院診斷為：腎病綜合征（系膜增生性微小病變）。
然而，住院壹周她的水腫和蛋白尿卻控制得不好。不僅如此，他的咽痛、腰酸、胸悶等癥狀也極難緩解。
他轉院到腎科中醫醫院才知道，此次病發的關鍵在於其咽喉腫痛。因感外邪，率先傷及咽喉，再順絡脈侵入腎臟。因此，激素等藥在此時完全不起作用。
因感外邪，他正氣極虛，因此首診時用太子參、蒲公英、柴胡、黃芩、紫蘇葉、廣藿香、法半夏、重樓、連翹、浙貝母等藥材清咽宣肺，利水消腫。
1周後，他感冒好轉，咽痛緩解。莫主任改用黃芪、茯苓皮、芡實、何首烏、茱萸、菟絲子、杜仲、北沙參、蒲公英、廣藿香等藥材益氣健脾、利水消腫。5個月後，他水腫已消，蛋白尿轉陰。為鞏固病情，他又連續服藥2月。
最後，莫主任交給他兩件非常重要的事。
壹、必須預防上呼吸道感染，防止腎炎復發加重。主任讓他堅持使用硼酸乳膏刷牙、銀荷漱口液漱口。二、從長遠看，要註意養腎、護腎，避免腎病綜合征發展到腎衰。且教給他壹些飲食技巧和冬令時節養腎的妙招。
2020年，至今他定期復查，腎功能依舊 健康 如常，蛋白尿鮮少復發。
中醫學認為，人是壹個有機整體，與外界自然也是壹個有機整體， 春氣與肝氣相通，夏氣與心氣相通，秋氣與肺氣相通，冬氣與腎氣相通。
冬天氣候寒冷，萬物肅殺，寒與腎相應，最易耗傷腎的陽氣。腎的陽氣壹傷，容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等疾病；腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽幹口燥、頭暈耳鳴等癥狀隨之而生。因此，冬令註意對腎的保養非常重要！
腎主骨，齒為骨之余，冬天經常 叩齒 ，有益腎、補腎之功。腎生髓，其華在發，腦為“髓海”，冬天要註意 健腦 ，並加強頭發的養護。腎在液為唾，冬日以 舌抵上腭， 待唾液滿口後，慢慢咽下，能夠滋養腎精。腎之經脈起於足部，足心湧泉為其主穴，冬夜睡前最好用熱水 泡足，並按揉足心 。腎與膀胱互為表裏，腎中精氣有助於膀胱尿液的蒸騰氣化，老年人冬日養腎，具有縮尿之功，可減少夜尿頻多的現象。膀胱經脈行於背部，寒邪入侵，首當其沖，故冬天應註意背部保暖，以護腎陽。
現代研究認為，腎氣與人體免疫功能有著密切的關系。冬天養腎不僅能增強人體抵禦寒冷的能力，而且還可提高人體免疫力和抗病力，延緩衰老。