有什麽陰虛火旺的食物可以補腎水？

補腎陰的食物有哪些？1，銀耳。銀耳味甘淡，具有滋陰潤肺、生津止咳、補氣血、強身健體、美容嫩膚等功效。是壹種有滋補作用的名貴食品。秋季常吃銀耳，對陰虛引起的咽幹、口渴、大便幹燥有很好的防治作用。