產婦能不能吃蓮子
孕婦可以吃蓮子，但是不能壹次性吃太多。孕期飲食要多樣化，保證營養均衡。
蓮子中富含豐富的蛋白質、碳水化合物，壹定量的維生素、礦物質和脂肪。其可以治療失眠煩躁、慢性腹瀉、白帶異常增多等癥狀，具有壹定的食療價值。孕婦可以適量的吃壹些蓮子。但是有便秘癥狀的孕婦是不建議吃蓮子的。
從中醫角度看，蓮子性寒，孕婦在食用以後可能會損傷陰氣，過多食用可能傷到胎氣。能否食用蓮子，孕婦還需根據自己身體的具體情況來判斷。如果女性屬血旺的狀態，這可以適當的食用蓮子來達到去心火的功效。如果孕婦是寒性體質，或者睡眠、脾胃不好，是不宜食用蓮子的。在食用蓮子的時候可以為了減少蓮子的寒性，另外添加紅棗、百合、紅豆等暖胃、補氣、補血的食材，這樣可以達到很好的中和作用