西蘭花怎麽炒刀額新對蝦？
佐料
新對蝦1公斤西蘭花1。
佐料
適量的紅辣椒和大蒜
適量的鹽和調味料
使用材料的技巧
6碗水，兩個濃湯寶
輕松在家煮火鍋
刀額新對蝦燒西蘭花的步驟
1.？將買來的刀額新對蝦洗凈，去頭備用。
2.？西蘭花切塊，洗凈備用。
3.？鍋中燒開水，將西蘭花放入鍋中，用熱水撈出備用。
4.？將辣椒、大蒜等食材放入鍋中翻炒，在洗凈的新對蝦中翻炒透，將之前準備好的西蘭花翻炒，用鹽、胡椒粉、醬油翻炒兩次。
5.？出鍋，上桌前撒上蔥花。
新對蝦1公斤西蘭花1。
佐料
適量的紅辣椒和大蒜
適量的鹽和調味料
使用材料的技巧
6碗水，兩個濃湯寶
輕松在家煮火鍋
刀額新對蝦燒西蘭花的步驟
1.？將買來的刀額新對蝦洗凈，去頭備用。
2.？西蘭花切塊，洗凈備用。
3.？鍋中燒開水，將西蘭花放入鍋中，用熱水撈出備用。
4.？將辣椒、大蒜等食材放入鍋中翻炒，在洗凈的新對蝦中翻炒透，將之前準備好的西蘭花翻炒，用鹽、胡椒粉、醬油翻炒兩次。
5.？出鍋，上桌前撒上蔥花。