当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 幹青豆怎麽泡

幹青豆怎麽泡

幹青豆浸泡是用自來水浸泡的,浸泡時間20~24小時。

辣炒青豆香幹粒的做法:

主料:

青豆150克、五花肉200克

輔料:

豆腐幹(香幹)150克、色拉油適量、食鹽適量、醬油適量、蒜適量、辣椒油適量

步驟:

1.幹青豆提前泡漲後入沸水鍋煮3分鐘左右撈出過涼瀝水

2.五花肉切粒

3.香幹切丁備用

4.熱鍋內放少許食用油,油熱後下五花肉粒煸至出油且外表微黃

5.下入蒜末煸香,倒入香幹,調入醬油略炒

6.倒入青豆,翻炒至略有些幹時,加少許清水,調入鹽,壹勺油辣子翻勻,蓋上蓋煮出青豆全熟,轉中大火把水分炒幹,炒至青豆表面略有些微幹時起鍋即可

烹飪技巧

香幹和青豆都要略有些微幹的時候才最香。可以根據自個的喜好來調整,最後壹步炒的程度。