当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 蓮藕這樣做太好吃了,三點白醋是關鍵,酸辣脆爽,顏色潔白不發黑

蓮藕這樣做太好吃了,三點白醋是關鍵,酸辣脆爽,顏色潔白不發黑

每年的夏季都是蓮藕大量上市的季節,蓮藕的口感脆爽,味道清甜,不管是清炒、生吃、涼拌還是燉湯,都很受歡迎,蓮藕不僅僅能做菜,還是壹種藥食同源的藥,功效不少,有潤燥止渴、開胃清熱、改善腸胃的功效, 在夏季蓮藕生吃清熱潤肺、熟吃健脾養胃,對付夏季因為氣溫高發生的上火有很好的功效,所以很多家庭夏日的餐桌上都有它的身影;

蓮藕的做法有很多,之前和大家分享過藕餅的做法,今天我們來做個 簡單的熗炒藕片, 說簡單卻也不簡單,很多朋友在家做熗炒藕片很容易出現藕片發黑的情況,不僅影響顏值還影響口感, 今天和大家分享壹個家庭版熗炒藕片的做法,只要掌握白醋的正確使用時間,這裏壹定要用到3次白醋,缺壹不可,用上這3次白醋,炒好的蓮藕顏色潔白不發黑,口感脆嫩爽口;

熗炒藕片中3次白醋的使用時間是有講究的, 第1次是浸泡的時候, 浸泡的時候加點白醋,加水浸泡能避免藕片氧化變色,清水中加點白醋效果更好, 第2次是在焯水的時候, 藕片想要脆嫩爽口,壹定要先焯水再爆炒,因為蓮藕不是很容易煮熟,如果爆炒的時間過長,就會影響脆嫩的口感,所以先焯水再爆炒,焯水的時候加點白醋,也是為了避免藕片變色; 第3次就是調味的時候加點白醋, 這裏的白醋決定了這道菜的酸度,喜歡吃酸的可以再加壹點;

掌握3次白醋的使用時間,在家就能炒出脆嫩爽口不發黑的藕片,喜歡的朋友可以試試!

原材料蓮藕、生姜、大蒜、小米辣、食鹽、食用油、澱粉、白醋;

熗炒藕片的做法

1、先準備需要的原材料,蓮藕500g,我的用是嫩藕,嫩藕更是清炒、涼拌或者是熗炒,口感會脆嫩,老藕適合煲湯,口感粉糯;

2、準備好的蓮藕削去頭尾,削掉外皮,放在清水中清洗幹凈,切成薄薄的藕片,切得稍微薄壹點,更方便入味,蓮藕最好選擇白色的九孔藕,口感更加脆嫩;

3、清洗幹凈的蓮藕放在盆中清洗幹凈,洗掉表面多余的澱粉,清洗過的蓮藕吃起來口感更加脆嫩,而且不容易發黑變色;

4、清洗幹凈之後放在壹個大盆中,盆中加入適量的清水沒過藕片,加入適量的白醋,放在盆中浸泡,這樣能更好的避免藕片變色;

6、蓮藕準備好之後,需要準備壹些配料,生姜切絲、大蒜切末、小米辣切成圈、小蔥切成蔥花,再調壹個炒蓮藕的調料,碗中加入壹勺食鹽、壹勺白糖、三勺白醋、壹勺澱粉,適量的清水,攪拌均勻; 炒蓮藕想要有脆嫩的口感,翻炒的時間不能太長,提前調好配料能快速出鍋,保持脆嫩,加澱粉能讓味道更好的附在藕片上;

7、鍋中加水,水開之後加少許食用油、食鹽和白醋,加白醋能避免藕片變黑,把準備好的藕片倒進去焯水,焯水大約半分鐘,馬上出鍋,放在冷水中過涼,焯水時間不要太久,藕片切得薄,是比較容易炒熟的,現在焯水為之後的快速爆炒做準備,減少爆炒時間,能讓藕片更加脆嫩;

8、鍋燒熱,加入適量的食用油,加入姜絲、蒜末、小米辣,翻炒出香味,下入瀝幹水分的藕片,大火爆炒,爆炒大約30s,加入調好的料汁,繼續大火爆炒,翻炒到料汁變得濃稠,關火出鍋;

9、出鍋後撒上少許蔥花點綴,好吃的熗炒藕片完成;

熗炒藕片的做法總結:

1、焯水的時候加點食用油能鎖住食材的養分,還能避免食物氧化變色;

2、蓮藕除了切成片也能切成絲,具體的根據自己的喜好決定;

3、熗炒藕片想要吃辣的,可以多加壹點小米辣或者幹辣椒,不喜歡吃辣的可以改成紅彩椒或者不放;

感謝您的支持!