家常四季豆炒肉片
序
綠豆是餐桌上常見的蔬菜之壹。無論是單獨炒菜,還是和肉壹起燉,或者是煮熟的涼拌,都非常適合人的口味。不過有壹點毒,壹定要煮透了再吃。
材料
材料:綠豆300克,肉200克;;
輔料:油、鹽、五香粉、澱粉、料酒、蒜。
青豆炒肉片
1
用料酒、鹽、醬油、澱粉、五香粉和少許水將肉腌壹會兒。
2
將油倒入炒鍋,爆香蒜末。
三
倒入腌制好的肉翻炒。
四
將肉翻炒後取出,留下底油。
五
倒入碎四季豆翻炒片刻。
六
用鹽調味。
七
加入適量的十三香,攪拌均勻。
八
倒入半碗水。
九
蓋上蓋子燉壹會兒。
10
炒豆角,倒入炒好的肉炒勻。
11
加點醬油調味。
技巧
為了防止蕓豆中毒,必須把蕓豆炒熟再吃。