如何做韓式三道火雞面

養火雞超辣拉面三步走:

1，買傳說中的網絡名人面。

2.把水燒開，放進面裏，教妳壹招煮荷包蛋？當當當當~用勺子就行了。

3.根據個人喜好煮三到五分鐘左右。把面條和雞蛋拿出來。

4.搞定~把雞蛋打散，拌到面裏。也可以加壹些奶酪、香腸、蔬菜之類的塊來吃。醬汁的味道足以支持在面條中添加更多的配料。甜辣口味？我們走吧！

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吃太辣的壞處:

1，導致味覺喪失

辣椒對口腔黏膜和味蕾的刺激特別大。適量吃辣椒可以增加食欲，但是吃太多辣椒會導致味覺喪失。

2.對肝細胞的損害

辣椒壹旦從腸道吸收到血液中，就可以轉運到肝臟儲存起來，被稱為有益的抗癌物質。但是，如果妳吃太多的辣椒，過量的辣椒素也會破壞肝臟中的肝細胞，擾亂細胞中的生化過程，成為吸收自由基的成分，而有些自由基就是致癌的原因。

3、容易得胃病

辣椒中的堿性成分可直接刺激胃黏膜和潰瘍面，加重胃內局部血管的充血擴張，若刺激神經末梢，會引起胃痛，有時還會引起胃出血。長期大量使用辣椒會引起慢性胃炎，影響腸道對營養物質的正常吸收。