当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 涼拌海蜇怎麽做

涼拌海蜇怎麽做

步驟

1.幹海蜇皮,選大壹點的,不易碎的。

2.水母在清水中浸泡壹天壹夜。

3.泡好的海蜇肉比較厚,沙子和海蜇皮裏面的雜質都洗幹凈了。

4.大白菜又粗又厚。

5.海蜇也被切成粗絲。

6.將鍋裏的水燒開,關火,將海蜇皮燙壹下,立即取出。

7.泡在冷水裏。

8.大蒜加鹽,搗成蒜泥。

9.白菜絲和海蜇絲放在壹起。

10.加入大蒜和醋。

11.糖。

12.加入香油拌勻。

技巧

1.水母的皮膚幹癟、鹹鹹的,還有壹股怪味。需要長時間浸泡,換3、4次水,擦洗。

2、也可以用黃瓜絲代替白菜心,但還是白菜心和海蜇皮最配。

3、海蜇皮不能燙,不燙的海蜇皮也可以吃。