減肥能吃不加薄脆的雜糧煎餅 麼？ 熱量高不高？
雜糧煎餅的皮熱量不高，高的中間的脆餅。但是它的面醬也是有熱量的，減肥的話可以吃，但不要多吃。
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擴展資料:山東雜糧煎餅是壹種小吃形式的煎餅。主要特色：香，裏外全脆，味美，主要以回味感為主。食為先山東煎餅非常薄，以五谷雜糧為原料制成。
健脾養胃促進消化.煎餅含豐富的蛋白質，澱粉，粗纖維，碳水化合物，胡蘿蔔素，鈣，磷，鐵，鉀及人體所需的各種氨基酸，維生素，做煎餅的原料都帶皮殼，含粗纖維多，能夠清除體內垃圾，具備排毒養顏的功效，還能促進血液循環降血脂，健脾養胃促進消化，對吃膩了大魚大肉的現代人來說，就是壹種健康食品。
參考資料:/kb.kkyuyin.com/item/1373af676bee9a8e10148175d3c5de45.html"target="_blank"title="雜糧煎餅百科">雜糧煎餅百科