吃什麽可以淡斑祛斑 三種祛斑食譜養顏淡斑有奇效
去斑方法1.
取新鮮雞蛋壹個，洗凈，泡在壹斤優質米醋裏，等差不多壹個月的時候，蛋殼就溶化在醋裏了，這樣每天取壹湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋裏，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持，據說比幾百元的去斑霜效果還好。
壹本中醫古書上看到了壹則去除雀斑的方子：將黃豆（黃豆是生的）浸泡在醋中壹個月，每天服用幾粒，堅持壹段時間即可完全消除。 (去斑講究內外兼修，這點值得壹試)
下面來說醋泡黃豆的方法：
1、買適量的黃豆、醋（我用的是米醋）
2、洗幹凈黃豆，把醋倒出半瓶。
3、把幹凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，壹個月之後，就可以吃了。
4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了壹段時間後會漲大，壹定要讓醋浸過黃豆
5、吃的方法：如果條件許可，可以時不時吃壹些，我個人覺得，多吃些，壹天二十到四十粒效果應該會更好。我只是早上吃，晚上回來的時候吃，有時多，有時少，壹般每天吃十幾顆左右。我覺得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開始泡了，這回打算加大吃的量