懷孕期間能吃芹菜葉嗎、吃芹菜葉對胎兒好嗎
食材名稱： 芹菜葉 熱量參考： 35.00 適宜人群： 壹般人群均可食用。1. 特別適合高血壓和動脈硬化的患者，高血糖、缺鐵性貧血患者、經期婦女、成年男性，脾胃虛寒者慎食；芹菜性涼質滑，故脾胃虛寒，腸滑不固者食之宜慎；芹菜有降血壓作用，故血壓偏低者慎用；計劃生育的男性應註意適量少食。 禁忌人群： 高血糖、缺鐵性貧血患者、經期婦女、成年男性，脾胃虛寒者慎食。 壹、芹菜葉功效與作用
1、芹菜葉具有利尿的功能，有利於人體消除體內的鈉水瀦留，利尿消腫，還能治療乳糜尿。
2、芹菜葉富含豐富的鐵元素，有利於人體造血，能幫助婦女補充經血的損失，還具有養血補虛的功效，可以改善由於血虛導致的皮膚蒼白，幹燥，無光澤等。
3、芹菜葉含有豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，幫助人體排泄體內的毒素和垃圾，有預防腸癌的作用。
二、懷孕能不能吃芹菜葉懷孕能吃芹菜葉。孕期可以食用芹菜葉，芹菜葉在蔬菜裏面富含維生素，還有膳食纖維比較多的壹種蔬菜。適當的吃芹菜，能夠促進孕婦的腸蠕動，對緩解便秘也有壹定的作用。同時各種肉類、蛋類，還有豆制品，也都要均衡的攝入，奶制品也要每天都適當進食，均衡的營養才能夠讓寶寶更好的發育。
三、懷孕能吃哪些蔬菜1、檳榔芋
孕婦可以適當吃壹些檳榔芋，檳榔芋也屬於芋頭的壹種，吃多的話有可能加重腸胃的負擔，出現積食的情況。適當少吃壹些，還是有壹定的好處的，因為芋頭裏面含有很高的營養價值，可以促進孕婦對營養物質的吸收，也可以使胎兒發育的更健康。
2、黃豆芽
3、蒲菜
孕期可以食用蒲菜，蒲菜可以促進孕婦腸壁蠕動、幫助消化、防止孕期便秘的情況、有潤滑腸道、刺激排便效果，適量吃壹點還能預防孕婦缺鐵性貧血。用蒲菜做餃子，風味別致且營養豐富。只要不過敏就可以食用。