孕婦可以吃鵝蛋嗎？同時要註意什麽？

1.懷孕期間，孕婦可以適量吃鵝蛋。鵝蛋的營養價值很高。含有蛋白質，而且大部分完全是蛋白質，接近人體的蛋白質，可以提高在體內的吸收利用率。

2.此外，鵝蛋中含有豐富的微量元素，包括鈣，鈣是牙齒和骨骼的主要成分。孕期吃鵝蛋還可以補鈣，可以滿足孕婦對鈣的需求。

3.此外，它還含有豐富的微量元素，如鐵、鋅、鎂、硒等。鵝蛋中的維生素A含量也很高，有利於胎兒的視覺發育，有利於胎兒的生長發育，而維生素A對寶寶的視覺發育非常重要。