女性懷孕期間可以吃方瓜嗎？吃方瓜有什麽效果？
配料名稱:南瓜熱量參考:14.00適合人群:所有人都可以吃。禁忌人群:氣滯體質、濕熱體質、痰濕體質、特殊體質不宜食用。壹、方瓜的功效與作用1、方瓜具有健脾暖胃的功效，對於脾胃虛弱、胃寒的患者可以適當使用。
2.南瓜含有多種微量元素和維生素，能有效補充人體所需的能量。
3.南瓜能有效促進胰島素分泌。
4.南瓜能有效降低消化系統癌癥的發病率。
5.南瓜能增強肝腎細胞的再生能力，有效防治糖尿病。對高血壓患者也有壹定的緩解作用。
二、懷孕可以吃方瓜嗎？孕婦可以吃方瓜，營養豐富，有補中、健脾暖胃、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。經常食用可以促進人體胰島素的分泌，增強肝腎細胞的再生能力。
三、懷孕可以吃什麽蔬菜？1，普財
孕婦只要不對傷寒過敏，就可以正常吃傷寒。傷寒營養豐富，清涼解毒，助消化。此外，建議在懷孕期間，男女雙方都要調整自己的生活習慣，早睡早起，飲食健康，都需要適當的運動，這樣才能最大程度的保證精子和卵子的質量，起到優生優育的作用。
2、蘆筍
眾所周知，孕期要盡量減少藥物的消耗。有些女性朋友抵抗力低，最容易感冒。當她們感冒了，擔心感冒藥的副作用會影響懷孕時，可以吃龍須菜，龍須菜有很濃的芳香氣味。清熱解毒可以治療感冒。
3.綠蘿
孕期經常吃胡蘿蔔，不僅可以加速腸胃蠕動，還可以增強人的免疫力。懷孕期間，多吃綠蘿對男女都有很多好處。所以男女朋友沒必要避免吃這種食物。