哪些人不適合吃荔枝？

1.糖尿病人不宜吃荔枝。

糖尿病人飲食中最忌諱含糖量高的食物，而荔枝就是含糖量高的水果，因為100克荔枝果肉中的含糖量超過15%，糖尿病人吃水果需要將血糖控制在正常範圍內。

2.陰虛熱體質的人不宜吃荔枝。

在中醫範疇裏，荔枝屬於熱性食物，即容易引起陰虛體質上火。陰虛體質主要表現為內熱、牙齦腫痛、鼻出血、咽幹等。再吃熱荔枝，只會加重內火，加重癥狀。

容易長痘痘的人不要吃荔枝。

長痘痘、痔瘡的人，體內壹般都有熱毒。如果他們吃荔枝，會升溫，讓痘痘更容易滋生，痔瘡更嚴重。

4.過敏的人不宜吃荔枝。

壹般來說，過敏的人容易受到食物和環境的影響。荔枝是壹種熱性食物，與其他水果相比沒有那麽溫和。過敏體質的人食用荔枝後可能會出現頭暈、惡心、腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過敏癥狀。

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