男人每天吃豬腰有什麽好處？
豬腰肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等。具有補腎益腰、補腎理氣的功效。
營養價值
豬腎具有補腎益氣、疏通膀胱、消食止渴的功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等。
適用人群
壹般人群都可以吃。
1，適用於腎虛腰痛、遺精盜汗者；適用於腎虛耳聾耳鳴的老年人；
2、高血脂高膽固醇的人不宜食用。
劑量
1.豬腰用於煎、炸、炒、拌，如“炒腰花”、“宮保腎塊”、“燉桃仁腰卷”；
2、炒腰花時加入蔥、姜、青椒，味道鮮美；
3.豬腰切片後，為了去腥，用蔥姜汁浸泡2小時左右，換水兩次，泡至腰白腫。
4、豬裏脊肉脆嫩，顏色越淺越好。
食用功效
豬腎味甘鹹，性平，入腎經；
有補腎壯腰益氣的作用。