人的標準體重的計算公式是什麽?
體重指數?=重量(kg)除以高度(m)的平方kg/m2
正常體重:身體質量指數= 18-25。
超重:身體質量指數= 25-30
輕度肥胖:體重指數>;30
中度肥胖:體重指數>;35
重度肥胖:體重指數>;40
擴展數據:
美國老年學專家斯泰爾斯教授發現,在加州70歲以上的人群中,超過標準體重10% ~ 20%的人死亡率最低。當體重過低或過高至30%時,容易引發疾病,影響壽命。
胖人之所以更長壽,是因為肥胖者的皮下脂肪層更厚,他們的抗寒能力和抗病能力比普通人更強,更能經受住疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相對較弱,對環境的適應能力較差,尤其是流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病,所以多病、短命。
醫學研究還發現,如果女性從50歲開始體重明顯下降,就容易骨折,尤其是髖部骨折。另外,瘦人內臟下垂的發生率非常高,最明顯的就是胃下垂。
所以,人到老年,不能太胖,但也不能太瘦,最好有點胖。當然,運動和心理健康也很重要。
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