薄荷葉幹怎麽吃及註意事項薄荷葉幹的吃法和註意事項有哪些？

1，吃法

(1)泡茶喝

材料:幹薄荷5克，冰糖少許，綠茶。

做法:鍋中加水2000毫升燒開，放入薄荷葉和綠茶，關火浸泡至水涼，濾出葉渣，加糖飲用。幹薄荷葉可以在中藥店買到，如果有新鮮的薄荷葉就更好了。

(2)煮湯

材料:薄荷5克，薏苡仁30克，綠豆60克，65438+糖0-2勺。

做法:薏苡仁、綠豆洗凈，用清水浸泡3小時。鍋中倒入800毫升水，放入薏米、綠豆中火煮沸，然後文火煮半小時，加入薄荷、白糖，繼續煮5-10分鐘，放入碗中。

2.預防措施

(1)適合人群:適合壹般人群。

(2)禁忌人群:孕婦、嬰幼兒、月經期、陰虛血燥、脾胃虛寒者。

(3)不壹起吃飯:壹起吃飯沒有特別的禁忌。