長期喝可樂雪碧等碳酸飲料,會對身體造成怎樣的影響?
碳酸飲料和奶茶可以看作是現代的很多少男少女們的兩大快樂的源泉,並且還被冠上了“肥宅快樂水”的美譽,長期喝肯定是有害的,記得之前給大家看過壹個小朋友,年紀輕輕愛喝飲料,結果檢查出脂肪肝!
但是,我們從小就被家長教育說,可樂不能多喝,喝多了會骨質疏松,然後還列舉了壹大堆的碳酸飲料的“壞處”。所以,導致我們從小喝碳酸飲料的時候,壹邊擔心著壹大堆副作用,壹邊兒偷偷地在心裏享受著。
長期喝碳酸飲料對人體造成的影響主要分以下兩個方面:
很多人最關心的問題會是碳酸飲料,會不會導致骨質疏松?影響人體的骨骼?事實上碳酸飲料裏面的,因為含有壹些酸性物質,包括壹些磷酸,雖然說這個對骨骼確實有壹定的吸收的影響,但是偶爾的喝這個問題不大,但是長期的喝對人體骨骼的鈣質吸收會有壹定的影響。
當然最直接的就是接觸到口腔的牙齒,長期的喝碳酸飲料,比如說可樂,對牙齒表面肯定是有壹定的腐蝕作用的。再加上碳酸飲料,裏面含糖量往往特別的高g有這個酸性輔食壹定的作用又加上含糖量特別高小朋友在喝完飲料,以後如果不及時的去潔口腔非常容易造成口腔齲齒的發生。
另外還有壹些關於碳酸飲料容易引起肥胖的問題,確實,碳酸飲料裏邊含糖量比較高,壹聽可樂大約是二百千卡,乍壹看還能接受,但是經常喝可就不行了啊,碳酸飲料容易導致肥胖,這是在過量的飲用碳酸飲料的前提下的,沒有過量這麽壹個前提就不存在後面的結果。這就類似在提到藥物的副作用的時候經常提到的壹句這樣的話“任何拋開劑量談副作用的行為都是耍流氓。”
所以說碳酸飲料的話,偶爾過節或者是高興時喝壹些壹兩罐問題不大,但是如果經常喝,天天喝,對身體還是有影響的,特別是小朋友。