自制6款辦公室必備養生茶

自制6款辦公室必備養生茶

菊花檸檬茶

功效：降火祛痘

食材：菊花，茉莉花，檸檬，冰糖

紅糖生姜紅棗茶

功效：暖宮驅寒

食材：生姜，紅糖，紅棗，枸杞，桂圓

百合茉莉紅棗茶

功效：清火，安神

食材：百合花，茉莉紅棗，枸杞

陳皮山楂茯苓茶

功效：健脾解疲

食材：山楂，陳皮，茯苓，冰糖

小吊梨湯

功效：滋陰潤肺，緩解肺燥

食材：梨，紅棗，銀耳，枸杞，冰糖

紅豆薏米水

功效：祛濕排毒

食材：紅豆，薏米，冰糖

做法：將所有食材洗幹凈，放入養生壺，加600毫升清水，煮15分鐘

上篇: 糯米有長粒和圓粒之分，哪種糯米更適合做湯圓呢？ 下篇: 雪裏蕻和九頭鳥的區別