晚上運動減肥餓了吃個西紅柿可以嗎？
是的，妳可以。
當然，前提是晚上不能吃太多，睡著的時候基礎代謝率最低。如果晚餐吃多了，那番茄就達不到很好的減肥效果。
如果晚餐吃壹個西紅柿，只要堅持就能減肥。西紅柿富含果膠等膳食纖維，不僅能被胃消化，還能吸收多余的油脂並排出體外。
另外，西紅柿含有豐富的維生素，能促進脂肪代謝，西紅柿所含的能量極低。如果用西紅柿代替正餐，可以達到很好的減肥效果。
當然，前提是晚上不能吃太多，睡著的時候基礎代謝率最低。如果晚餐吃多了，那番茄就達不到很好的減肥效果。
如果晚餐吃壹個西紅柿，只要堅持就能減肥。西紅柿富含果膠等膳食纖維，不僅能被胃消化，還能吸收多余的油脂並排出體外。
另外，西紅柿含有豐富的維生素，能促進脂肪代謝，西紅柿所含的能量極低。如果用西紅柿代替正餐，可以達到很好的減肥效果。