葛根粉怎麽吃葛根粉怎麽吃及其功效

1，制備葛根粉

做法:準備15克葛根粉放入碗中，加入少量糖，或根據個人口味加入蜂蜜。先用少量涼開水攪拌成糊狀。這裏要註意的是，涼開水不要太多，然後迅速用開水沖成糊狀。也可以混合均勻後用微波爐和爐子加熱兩分鐘後食用。

功效:服用本品可清熱、健脾、養胃。

2、葛根粉勾芡湯

做法:準備適量的葛根粉代替澱粉勾芡，在湯和拌肉中用葛根粉代替澱粉，煲湯服用。

功效:可用於養胃健胃，刺激食欲，促進消化。

3、葛粉喝酒醒酒

用法:飲用前，可選擇少量葛根粉泡水，但用量不宜過多。

功效:這種服用方式可以有效避免空腹飲酒或過量飲酒帶來的危害。如果妳喝醉了，那麽服用少量葛根粉也可以使妳清醒。

4、葛根粉清熱飲

做法:選擇適量綠茶和葛根粉，加入甘草或白糖(推薦甘草，好吃)壹起煮或沖泡。當它冷卻到輕微的溫度時，將茶倒入少量的葛粉中使其融化。(也可以先用適量溫水將葛根粉融化，再用熱茶倒入。)然後送入微波爐加熱2分鐘左右。不放微波爐的話，可以放鍋裏加熱成稠體。

功效:服用本方可以清熱解暑，滋陰補虛，美容養顏。