当前位置 - 養生大全網 - 孕婦食譜 - 涼拌蓮藕怎麽煮?涼拌蓮藕怎麽煮?又白又嫩。

涼拌蓮藕怎麽煮?涼拌蓮藕怎麽煮?又白又嫩。

1.準備1新鮮蓮藕,將它表面的泥土清理幹凈,然後將蓮藕切片取出,再換刀切成5 mm的薄片(保證鮮脆),放入盤中備用。

2.提起鍋燒開水,同時加入1湯匙白醋(防止蓮藕片氧化發黑)。大火燒開後,放入蓮藕,焯水10秒,然後立即取出,迅速將它們倒入冷水中充分冷卻。控制好水分後,放入盤中備用。這個環節可以最大限度的保持它們的脆脆。

3.準備1幹凈的空碗。先把適量的姜絲(建議去皮)、蔥絲和少量幹辣椒放進去。然後,倒入燒到冒煙的熱油。充分煎出它們的辣味後,加入少許鹽、雞精、糖調味。

4.然後,加入半勺白醋,喜歡吃辣的朋友,加入適量小米辣,最後,倒入少量開水。如果家裏有條件,再加幾滴香油,會更完美。充分攪拌均勻後,倒入預先煮好的蓮藕片中,即可裝盤。家常版的涼拌蓮藕片做好了,吃起來酸爽可口,鮮脆可口。