紅糖和蘿蔔壹起煮水有什麽效果？

紅糖和蘿蔔壹起煮水，有美容養顏和排毒的功效。

蘿蔔和紅糖的營養價值；

蘿蔔含有多種微量元素，能誘導人體產生幹擾素。白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C是壹種抗氧化劑，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂肪沈積。？

蘿蔔含有大量的植物蛋白、維生素C和葉酸，吃入人體後能清潔血液和皮膚，還能降低膽固醇，有利於血管彈性的維持。

紅糖中含有的葡萄糖、果糖等單糖、多糖能量物質，可以加速皮膚細胞的新陳代謝，為細胞提供能量。

紅糖中含有的葉酸和微量物質能加速血液循環，增加血容量，刺激機體造血功能，擴大血容量，改善局部皮膚的營養、氧氣和水分供應。

擴展數據:

紅糖的搭配禁忌:

1，紅糖+牛肉:腹脹。牛肉和紅糖不能壹起吃。牛肉是壹種大眾化的肉類，具有很強的滋補作用，其營養成分容易被人體吸收，因此具有壹定的食療價值。但是和紅糖壹起吃會產生不良的生化反應，引起腹脹。

2、紅糖+皮蛋:引起中毒。皮蛋不宜與紅糖同食。皮蛋的活性成分很容易和紅糖發生反應。產生變性沈澱物，有壹定毒性，不能壹起食用。

3、紅糖+牛奶:營養價值降低。喝牛奶不要加紅糖。紅糖中的草酸會使乳蛋白變性，引起消化功能障礙，甚至阻礙鐵等微量元素的吸收，造成“乳性貧血”。所以喝牛奶不要加紅糖，可以加點白糖或者冰糖調味。

4、紅糖+生雞蛋:引起中毒。紅糖類似生雞蛋，壹起吃會中毒。

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百度百科-紅糖

人民網-美容養顏可以吃紅糖嗎？紅糖不能和任何東西壹起吃。