醋泡蘋果有什麽功效？怎麽泡？

壹、排毒：蘋果醋中含有壹種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。

二、美容養顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑增加白素，從而起到美容養顏、抗衰老功效。

三、增強體力：果醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降低體內酸性，從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。

四、益壽：果醋中富含人體必需的十八氨基酸，蘋果醋減肥，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管降低膽固醇。開胃護肝、增

強新陳代謝、提高人體抗病能力。

醋泡蘋果的做法：

1、選擇蘋果3到5個，成色要好。

2、準備紅糖、陳醋、把蘋果切成小塊裝盤備用。

3、找壹個容器，裏面倒入紅糖，倒入醋稀釋，把蘋果切成小片，混勻

4、密封24小時即可食用。

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食用方法

1.直接飲用。

2.加冰塊或混合沙冰飲用，口感清爽，適合夏天飲用。

3.與其橙汁混合飲用，風味獨特，而且營養更加豐富。

4.做水果沙拉的時候加入適量蘋果醋，不但口味口感更好，而且有助於水果中的維生素、微量元素等的吸收。

5.將壹茶匙蘋果醋及壹茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用。每天壹次，最好在飯後飲用，蘋果醋亦可用作沙津醬或調味料。

6.蘋果醋加蛋將壹只生雞蛋連殼浸在壹瓶蘋果醋內兩天，然後攪勻，將蛋衣撈起去掉。每天喝壹茶匙(加蜜糖)，可補充鈣質。但是孕婦不要經常飲用。

參考資料：

百度百科-蘋果醋