寶寶的輔食青菜怎麽處理？
(1)蔬菜水或果汁:將新鮮的蔬菜或水果洗凈切碎，先按壹碗蔬菜壹碗水的比例將水燒開，然後將切好的蔬菜或水果放入鍋中，加蓋煮5分鐘，稍涼後濾出水即可食用。
(2)番茄汁橙汁:將西紅柿用番茄汁洗凈，用開水焯壹下，去皮，用無菌紗布包好，用無菌勺子榨成汁。橙汁將橘子皮洗凈，切成兩半，每壹半在已消毒的榨汁機上旋轉幾分鐘。果汁流入罐內後，用消毒紗布過濾，取出橙汁。
(3)蛋黃:將雞蛋洗凈，放入冷水鍋中煮熟，煮熟後取出，去殼，剝去蛋白，將蛋黃壓成泥狀，用開水調成糊狀。
(4)蔬菜泥和水果泥:蔬菜泥的制作方法是將蔬菜或菠菜的嫩葉洗凈切碎，加入少量鹽，放入蒸籠中蒸熟，取出搗碎，去掉菜筋，用勺子攪拌成蔬菜泥。胡蘿蔔泥的制作方法和蔬菜泥壹樣。水果泥的制作方法是將蘋果或香蕉洗凈，將蘋果切成兩半，將香蕉的壹邊剝掉，用勺子刮成泥狀，用刮的方式餵。。
(5)爛粥:大米約30克，洗凈，浸泡1小時，加3-4碗水，放入鍋中文火燉1-1.5小時，煮成糊狀即可食用。
(6)蒸雞蛋湯:將雞蛋攪拌均勻，加入適量的水和少量的鹽，放入鍋中蒸熟。
(7)蓮藕粉:壹勺蓮藕粉和壹勺糖，先用少許冷開水調勻，再用開水攪拌成糊狀。
4-6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主，輔食的主要目的是試著吃。添加的量從少量開始，也就是從1-2勺開始，然後逐漸增加。主要提供流質和泥狀食物。鐵強化米粉(可與母乳、配方奶或蘋果汁混合)、蔬菜泥(3-4種)、果汁或果泥(果汁要從2: 1、1: 1加水混合，然後喝原汁，再喝果泥)、蛋黃(5個月大)、魚泥。
1.米粉原料:1大勺米粉，溫水做法:1大勺米粉加入3-4大勺溫水，靜置後用筷子順時針方向調成糊狀。
2.米湯原料:大米做法:鍋內水燒開後，加入200g洗凈的大米，煮沸，然後用文火煮成爛粥，取上層米湯食用。功效:米湯味道香甜，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B等。
3.魚泥胡蘿蔔泥米粉原料:河魚或海魚。胡蘿蔔做法:選擇河魚或海魚，蒸熟，取出肉，小心翼翼地去掉所有魚刺，壓成泥狀。將少量魚醬和胡蘿蔔醬混合在米粉中。
4.蛋黃糊原料:雞蛋1做法:將雞蛋煮熟，用篩碗或勺子磨成泥狀，加入適量開水或配方奶拌勻。壹開始要從1/8蛋黃開始，根據寶寶的接受程度逐漸添加到1/4和1/3。功效:補充寶寶逐漸缺失的鐵。蛋黃中含鐵量高，維生素A、D、E與脂肪溶解後容易被人體吸收利用。
5.土豆泥原料:土豆做法:將壹個土豆去皮，切成小塊。蒸熟後用勺子碾成泥狀，加少許水拌勻。
6.青菜糊原料:青菜做法:將適量青菜葉洗凈，放入沸水中煮約1-2分鐘，然後取出用粉碎機粉碎，或在銅絲網上研磨，濾出青菜糊。
7.牛奶紅薯原漿原料:紅薯1塊，奶粉1勺。做法:將紅薯(土豆)洗凈，去皮蒸熟，用篩碗或勺子磨成泥。奶粉準備好後，倒入紅薯(土豆)泥中，攪拌均勻。
8.雞湯南瓜泥食材:1塊雞胸肉和1塊南瓜做法:雞胸肉用淡鹽水浸泡半小時，然後將雞胸肉剁成泥，加入壹大碗水燒開。南瓜去皮，另鍋蒸熟，用勺子磨成泥。雞湯煮到小碗時，用消毒紗布過濾掉雞肉顆粒，將雞湯倒入南瓜泥中煮壹會兒。功效:雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和維生素，其中胡蘿蔔素含量豐富。
9.肉末番茄醬原料:圓茄子1/3，肉末1勺，濕澱粉少許，蒜1/4瓣，鹽少許，香油適量做法:蒜切碎，加入肉末，濕澱粉和鹽攪拌均勻，腌制20分鐘。將圓茄子1/3橫切，取皮多的那壹半，將茄肉部分朝上放入碗中，將腌制好的細肉末放在茄肉上，入鍋蒸至酥爛，取出，撒上少許香油拌勻。功效:有利於兒童補鈣。
10.蔬菜汁原料:蔬菜做法:鍋中燒開壹碗水，將清洗幹凈、完整的綠葉放入水中浸泡20-30分鐘，然後取出切碎約壹碗，加入沸水中煮1-2分鐘。離火起鍋，用勺子擠壓菜葉使蔬菜汁流入水中，倒出上清液，即為蔬菜汁。
11.南瓜汁食材:南瓜100g做法:將南瓜去皮，切塊蒸熟，然後用勺子將蒸熟的南瓜碾成泥狀。在南瓜泥中加入適量開水，稀釋混合均勻，然後放在幹凈的漏勺上，過濾取汁食用。南瓜必須蒸。也可以加在米粉裏餵寶寶。
12.豬肉粥原料:鮮豬肉做法:將整塊肉煮熟，取出剁成粉。在菜粥或爛面中加入適量肉末，煮熟後食用。
13.香蕉粥食材:香蕉1，奶粉2勺。做法:將香蕉剁成泥，放入鍋中，加水煮熟，邊煮邊攪拌，成為香蕉粥。將奶粉混合，待涼後倒入香蕉粥，攪拌均勻。功效:香蕉含有豐富的鉀和鎂，其他維生素、糖、蛋白質和礦物質也很高。這種粥不僅是強身健腦的好食物，也是便秘寶寶的最佳食物。
14.牛奶蛋黃米湯粥食材:米湯半小碗，奶粉2湯匙，蛋黃1/3做法:煮米粥時，盛半碗米湯；將雞蛋煮熟，將1/3蛋黃磨成粉。混合奶粉，加入蛋黃和米湯，攪拌均勻。功效:含有豐富的蛋白質和鈣，蛋黃中也含有豐富的卵磷脂，對孩子的生長發育和大腦發育都有好處。
15.鮮玉米糊原料:鮮玉米半道做法:用刀切玉米粒，攪拌成漿狀。玉米汁用紗布過濾，熬成濃稠的糊狀。功效:玉米富含鈣、鎂、硒、維生素(E、A)、卵磷脂、18氨基酸等30多種營養活性物質，能提高人體免疫力，增強腦細胞活性，增進健康和智力。
16.梨醬原料:1個梨，冰糖適量做法:將梨去皮去核，切碎，放入鍋內與冰糖壹起煮，待梨酥爛時，邊煮邊用勺子滾成糊狀。功效:不僅補充維生素和礦物質，對咳嗽的寶寶也有輔助治療作用。
17.鮮榨橙汁原料:橙子做法:將壹個橙子橫著切成兩半，然後將切面蓋在玻璃榨橙器上旋轉，使橙汁流入下面的缸中。餵的時候可以加點溫水，水的比例從2: 1到1: 1，然後是生汁。
18.西瓜汁原料:西瓜汁適量做法:將西瓜汁放入碗中，用勺子搗碎，然後用無菌紗布過濾取汁。
19.蘋果胡蘿蔔汁食材:胡蘿蔔1根，蘋果半個做法:胡蘿蔔和蘋果去皮，洗凈，切成丁，放入鍋中，加入適量的水，煮約10分鐘。用幹凈的紗布過濾取汁。功效:胡蘿蔔含有豐富的β-胡蘿蔔素，能促進上皮組織的生長，增強視網膜的光敏性。它們是嬰兒必不可少的營養素。
20.胡蘿蔔山楂汁原料:鮮山楂1-2、胡蘿蔔半根做法:山楂洗凈，各切成四瓣；將半根胡蘿蔔洗凈，切碎。將山楂和碎胡蘿蔔放入燉鍋中，加水煮沸，然後用小火煮15分鐘，再用紗布過濾取汁。功效:山楂含有豐富的有機酸、果膠、維生素和礦物質。其中維生素C的含量比蘋果高10倍。山楂汁拌胡蘿蔔可以健胃，消食生津，增加寶寶的食欲。
21.番茄蘋果汁食材:新鮮番茄半個，蘋果半個做法:將番茄洗凈，用開水去皮，用榨汁機或無菌紗布擠出汁液。蘋果或果汁直接去皮蒸熟，番茄汁加1-2湯匙。功效:新鮮西紅柿富含維生素B1、維生素B2和煙酸。
22.白蘿蔔生梨汁原料:白蘿蔔壹個，梨半個做法:白蘿蔔切成細絲，梨切成薄片。將白蘿蔔倒入鍋中，加水燒開，小火燉10分鐘，加入梨片，煮5分鐘取汁。功效:白蘿蔔含有豐富的維生素C、蛋白質、鐵東素等營養成分，具有止咳、潤肺、助消化的保健功能。
1，黑米粥:黑米不容易熟，最好先磨成塊或粉，再和白米按1:2的比例煮粥；
2、黃豆粥:最好先把黃豆做成豆漿，再煮粥；
3、瘦肉粥:選壹小塊上好的豬裏脊肉，切成薄片，然後用刀背剁成肉末，把肉末放在小碗裏，用少量冷水攪拌，然後把粥放在鍋裏煮(如果直接煮，肉末會凝結成塊)，可以加幾片姜，給寶寶吃粥的時候，把姜去掉，扔掉；
4、菜粥:在瘦肉粥的基礎上，加入切碎的蔬菜。純菜粥不太好吃。粥中可加入少量蝦皮粉，既能補充鈣、鋅、碘，又有天然的淡鹹味。
5、核桃粥:將核桃磨成粉，待白米粥已至八九成時，加入同煮；
6、芝麻粥:芝麻磨成粉，待白米粥已至八九成熟時，加入同煮；
7.紅豆粥:紅豆磨成粉，與白米按1:3的比例煮成粥(夏天可以換成綠豆)；
8、紅棗粥:紅棗浸泡壹夜，浸泡後入鍋蒸熟，蒸熟後剝去棗皮，將棗搗成泥，與白米飯同煮；
9.小米粥:小米可以單獨煮粥，也可以和大米壹起煮粥。煮粥時，水燒開後放入鍋中，用猛火煮沸；米油浮起來的時候要慢燉。當米油增加變稠變成脂肪，米粒開花，粥就煮好了(如果想省事，拋光後還是可以煮的)；
10、紅薯粥:紅薯塊和白米飯壹起煮，煮好後用勺子將紅薯塊碾碎；
11、山藥粥:山藥片用白米飯煮熟，煮熟後用勺子碾碎；
12.南瓜粥:將南瓜塊與白米飯壹起煮沸，煮沸後用勺子將南瓜塊碾碎。
13.玉米粥:從甜玉米中取出玉米粒，用攪拌機磨碎，過濾，與煮好的白米粥按1:1的比例同煮(食用時可加少許蝦皮粉)；
14、幹貝粥:先將幹貝用清水浸泡，再將幹貝、泡過幹貝水的幹貝、瓜片、白米壹起煮。煮熟後撈出扇貝不給寶寶吃，瓜塊用勺子碾碎；
15、胡蘿蔔肉末粥:先將胡蘿蔔煮熟搗碎，再用瘦肉末煮粥，煮粥時加幾滴橄欖油；
16、白蘿蔔排骨粥:先用白蘿蔔排骨燉湯，取去浮油的排骨湯，在粥中加入幾個蘿蔔，用勺子碾碎；
17、雞肝泥粥:新鮮雞肝煮熟粉碎，加入煮好的白米粥攪拌均勻；
18、魚剁菜粥:魚用清水煮熟，去骨，用勺子碾碎，再加入白米粥，剁碎的蔬菜壹起煮；
19、雞湯蘑菇粥:用去除浮油的雞湯煮粥，粥到七八分的時候加入切碎的蘑菇(不要太多以防寶寶腸胃不適應)，可以從那種不易過敏的平菇開始；
20.麥片粥:買不加任何輔料的即食麥片，用攪拌機打光，用高湯或瘦肉末煮(加壹點蝦皮粉味道更好)，煮到軟爛，再加入切碎的蔬菜壹起煮。