制作紅燒雞塊的方法和步驟
紅燒雞塊
原料:筍子雞凈重1 kg,水發玉蘭花片(冬筍也可)200克。?
配料:醬油150g,精鹽6g,白糖50g,料酒50g,味精4g,水澱粉40g,蔥姜40g,植物油2kg(實際用量160g)。?
系統:?
1)竹筍洗凈,剁成2.5cm見方的塊;將辛夷切片;將洋蔥切成段;生姜切片。?
2)鍋中放油,煮至八成熟。將雞塊放入鍋中,加入少許醬油,抓勻,放入鍋中炸至金黃色,取出瀝幹油。?
3)取另壹只鍋,放少許油,燒熱後放入蔥姜片翻炒,即水、醬油、料酒、精鹽、白糖、味精、水發玉蘭花片、雞塊。鍋燒開後撇去浮沫,轉小火,等十幾分鐘,直到湯燒了壹半,雞肉軟爛。轉高火挑。
特點:色澤鮮紅,軟爛可口。?
制作關鍵:雞塊在鍋裏炸的時候,油溫要溫壹點,等表面硬了再取出雞塊。所以菜是用竹筍做的,燉的時間不能太長,以免太爛。另外,需要把握的是,雞塊爛了,要馬上轉火收汁。不要等到雞塊爛了,還有很多湯,這樣雞塊就沒味道了。?
擴展數據
壹、紅燒雞塊的營養價值
紅燒雞塊營養豐富,包括蛋白質、鐵、鈣、磷等。食用後能被身體迅速吸收,增強抵抗力,強身健體。這道菜含有維生素A、B和煙酸,適合大多數人食用。紅燒雞富含含硫氨基酸,是豬肉和牛羊肉無法比擬的。吃此菜可補中焦,緩解疲勞,改善頭暈,調經,催乳,利尿消腫,緩解耳鳴耳聾。女性怕冷疲勞、貧血等癥狀可以通過吃這道菜來緩解。
第二,烤雞誰不能吃?
雖然烤雞塊好吃又有營養,但並不是每個人都適合吃。比如感冒發燒的人不能吃,上火的人不能吃,痰濕體質的人不能吃,過於肥胖的人不能吃,熱毒的人不能吃,高血壓或者高血脂血糖高的人不能吃太多。有膽囊炎或正在患口腔潰瘍的人不能吃。疔瘡腫皮者、大便幹燥者不宜食用。因病發燒的人不能吃,因感冒而全身無力、身體疼痛的人也不能吃。