尿液呈黃色，氣味重。我該怎麽辦？
多喝水:平時多喝水，會稀釋尿液，避免尿液太黃太重，也有調節身體水分的作用。
少吃辛辣食物:平時註意調整飲食，以清淡易消化的食物為主，不要吃太多辛辣油膩的食物，如辣椒、麻辣、火鍋、鐵板燒、燒烤等。
少吃味道重的食物:尿黃、尿臭也是因為吃了壹些味道重的食物，如蔥、蒜、大蔥等。
不要憋尿:妳可能工作很忙，但是小便的時候不在乎。妳到撐不住了才起來，也會造成尿黃，對身體不好。記住不要憋尿。
小便後擦幹凈:很多人小便後通常不擦幹凈，而是讓尿液殘留在內褲和生殖器上，這樣不僅會造成尿黃、尿臭，還會引起婦科炎癥。
喝清火茶:平時發現小便發黃。這個時候我也可以泡壹些清火的茶，比如金銀花、菊花、苦丁茶、蓮子心，清熱解毒，利尿。