茶樹菇不能和什麽壹起吃,茶樹菇吃多了危害
大家對於茶樹菇熟悉不過了,這是壹種常見的菌類食物,其中含有豐富的不飽和脂肪酸,對人體的健康有益,但是過多食用茶樹菇對身體也有壹定的危害,還要註意茶樹菇有很多相克的食物,那麽到底茶樹菇不能和什麽壹起吃?茶樹菇吃多了危害是什麽?
茶樹菇不能和酒、鵪鶉、河蟹等食物壹起食用:
1、白酒:茶樹菇不能與白酒壹起吃,白酒中含有酒精,酒精會加重茶樹菇產生少量的毒素,從而出現惡心、嘔吐以及眩暈等中毒反應。
2、鵪鶉:茶樹菇不能和鵪鶉壹起吃,鵪鶉中含有大量營養物質,茶樹菇中的脂肪、蛋白質等含量也很豐富,兩者壹起吃容易降低營養價值,甚至出現黑斑現象。
3、河蟹:茶樹菇不能和河蟹壹起吃,河蟹中含有含有維生素D,長期壹起食用會導致維生素D在身體內積聚,從而使體內的鈣含量增加,有可能出現結石。
茶樹菇中的營養價值豐富,適量服用可以起到提高免疫力、降血壓、降血脂的作用,但是過多吃以後有可能加重腸胃負擔,出現胃酸胃脹等問題,雖然對身體有益,也要註意適量的原則。