兒童營養果汁搭配
孩子的營養果汁搭配，在生活中，很多家長下午都會給孩子準備下午茶，而且會註意營養搭配。大人小孩都喜歡喝果汁。讓我們來看看吧。
兒童營養果汁配1 1，橙子+胡蘿蔔。
胡蘿蔔和橙子含有大量的維生素，胡蘿蔔中還含有胡蘿蔔素，經過腸道分解後會變成維生素A預防夜盲癥。兩者結合可以美容養顏，光滑肌膚。
2.雪梨+黃瓜
雪梨和黃瓜都是含水量較高的蔬果，有清熱降火的功效。雪梨的甜和黃瓜的鮮，非常適合夏天飲用。
3、木瓜+蜂蜜+橙汁
木瓜含有蛋白水解酶，可以幫助蛋白質和澱粉分解。蜂蜜有潤腸的作用。橙汁含有維生素C和植物纖維。三者合用可促進腸胃活動，潤腸通便，改善消化不良、便秘等腸胃不適癥狀。
4、牛奶+香蕉+木瓜
牛奶和木瓜是壹個經典的組合。香蕉含糖量高，含水量低，擠壓時香蕉會散發出濃郁的甜味。
5、西瓜+檸檬
西瓜含有大量水分，還含有瓜氨酸、精氨酸等利尿成分。檸檬除了含有大量維生素外，還有解郁健胃的功效。兩者結合可以去水腫，解暑。
6.蘋果+卷心菜+蜂蜜
大白菜富含維生素C、鈣和胡蘿蔔素。多吃蘋果可以改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受空氣中灰塵和煙霧的侵害。兩者結合可以軟化血管，預防高血壓、動脈硬化、便秘。
7、柚子+葡萄
柚子含有豐富的維生素C和類胰島素成分，可以降血糖、降血脂、減肥、美容養顏。研究發現，葡萄比阿司匹林更能預防血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板凝聚性，對預防心腦血管疾病也有壹定作用。
8、獼猴桃薄荷汁
材料:3個獼猴桃，1個蘋果和2-3片薄荷葉。
做法:將材料洗凈，將獼猴桃去皮切成四塊，而不是將蘋果去皮，去核切成塊。薄荷葉子在攪拌機中被壓碎，然後加入獼猴桃和蘋果制成果汁。攪拌均勻後，根據個人喜好常溫飲用或冷藏。獼猴桃不僅口感極佳，而且含有的營養價值是水果中最高的。它不僅富含具有美白功效的維生素C，還含有大量能減少皺紋的維生素A。有了清涼的薄荷，稍微冰凍後飲用是令人難忘的。
9.橙汁和菠蘿汁
橘子和菠蘿的汁抗衰老，菠蘿100g，橘子1，芹菜5g，番茄1/2。檸檬1/3/個，蜂蜜1小勺。橙子去皮，菠蘿和心去皮，西紅柿切成合適的大小。檸檬去皮後，將檸檬和芹菜全部放入榨汁機中榨汁，然後按照喜歡的方法加入蜂蜜。
10，楊桃蘋果汁
材料:蘋果1個，楊桃1個，檸檬三分之壹，蜂蜜適量，水適量。
做法:楊桃洗凈，去硬棱角，切塊。蘋果洗凈去皮，切成小塊。在淡鹽水中浸泡壹會兒。將蘋果在淡鹽水中浸泡壹會，防止氧化，再次沖洗，去除鹹味後再壓榨。
將蘋果塊和楊桃塊放入榨汁機中，加入適量的水，攪拌3至5分鐘，直到它們變成泥狀。使用過濾器去除爐渣和氣泡。取三分之壹的檸檬，去籽，把檸檬汁擠到蘋果楊桃汁裏。再次過濾兩次以去除氣泡。在打好的果汁中加入適量蜂蜜調味。也可以將楊桃切開放入杯中，倒入果汁，用蘋果花裝飾。
功效:增強抗體，補充營養，消腫利咽。
兒童營養果汁配2個獼猴桃和黃瓜汁
原料:獼猴桃、黃瓜
生產方法:
1.將獼猴桃去皮，切成小塊。
2.將黃瓜洗凈，切成片。(盡可能多保留黃瓜頭)
3.將黃瓜和獼猴桃1: 1放入榨汁機中，倒入適量的水，攪拌2分鐘左右。
獼猴桃的功效:在世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃的營養最為豐富和全面。在發達國家推薦的水果類食物中，獼猴桃中的VC、Mg和微量元素含量最高，是維持心血管健康的重要營養成分。在低鈉高鉀的水果前三名中，獼猴桃因為更香，柑橘含鉀量更高，排名第壹。
火龍果紅辣椒汁
配料:火龍果、紅辣椒
生產方法:
1.火龍果去皮，切成小塊。
2.紅辣椒洗凈，切塊。去掉中間的種子。
3.將紅辣椒和火龍果1: 1放入榨汁機中，倒入適量的水，攪拌2分鐘左右。
火龍果的功效:火龍果營養豐富，功能獨特，對人體健康有極好的功效。它含有植物白蛋白和花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，這些都是壹般植物中不多見的。白蛋白是壹種粘稠的膠狀物質，對重金屬中毒有解毒作用。
兒童營養果汁含3 1和橙汁西柚汁
做法:柚子、橙子洗凈後去皮，然後留下果肉備用，將食材切成塊狀，放入炒汁機中炒成汁。最後把果汁倒進杯子裏，給寶寶喝。
橘子有非常好的化痰、降氣、健脾的功效。同時還含有多種有機酸和維生素，能促進抵抗力的提高，調節新陳代謝。柚子有非常好的化痰止咳、補血健脾的功效，還能幫助消化，也是清火上品。如果寶寶有上火的癥狀，可以讓寶寶多喝這種果汁。
2.西紅柿和蘋果汁
洗完西紅柿和蘋果後，削去蘋果皮。然後把西紅柿用開水燙壹下後去皮。將兩種食材切成塊，放入榨汁機中。將它們擠在壹起後，可以倒入杯中飲用。
西紅柿含有大量的營養物質，富含維生素C和多種礦物質，還具有非常好的清熱解毒、健胃消食的功效；蘋果含有多種微量元素，不僅可以改善寶寶的呼吸系統和心肺功能，而且還有非常好的潤肺健胃的作用。
3.蘋果汁和梨汁
做法:首先妳需要準備半個蘋果和半個香梨。蘋果洗凈後，去皮去核，然後切成塊，放入榨汁機中。如果是針對年齡較小的寶寶，那麽也可以適當加壹點白開水；如果是大壹點的寶寶，可以加蜂蜜進去，味道更好。
4.獼猴桃菠蘿汁
做法:將所有水果洗凈，去皮切塊，然後全部放入榨汁機中，加入適量開水，壓榨後加入適量蜂蜜。這種水果只適合壹歲以上的寶寶。
因為獼猴桃含有豐富的維生素和礦物質，營養價值非常高，還能增強免疫系統，補腦。