冬瓜炒肉片竅門
冬瓜是壹種產於熱帶以及亞熱帶地區的食物,尤其在我國的雲南地區產量非常高,平時人們吃冬瓜也比較多,比如在燉湯吃的時候喜歡加入冬瓜,冬瓜的營養非常豐富,比如富含硫氨素、抗壞血酸等等,這使得具有藥用作用,比如可以治療便秘,下面是冬瓜炒肉片的幾種流行做法。
第壹、冬瓜炒肉片
主料:冬瓜500克、瘦豬肉100克。
輔料:胡蘿蔔片。
調料:蒜、十三香、蔥花、姜、鹽、味精各適量。
做法
1、冬瓜去皮去瓤,切2公分見方薄片;
2、瘦豬肉切2公分見方薄片;
3、蒜切碎備用。
3、鍋放底油,加十三香、蔥花、姜、胡蘿蔔片少許,炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至變色,加1勺水,繼續炒至水幹,加鹽、味精出鍋裝盤。
第二、冬瓜炒肉/更多做法
1.冬瓜去皮,清洗;
2.然後分開2份,壹份分成6份,切片,蔥花切絲;
3.把冬瓜都切成片,然後把肉切成薄片備用;
4.然後把鍋熱好,不放油,把肉片放入煸炒,炒出來油;
5.等煸炒出油後,放入壹勺醬油上色;
6.然後把冬瓜放入;
7.開始翻炒,然後放鹽,把冬瓜的湯給殺出來;
8.經過20分鐘的中火燉,就OK了,為了吃這個冬瓜的清香味,所以雞精什麽的都沒有放,這個冬瓜的湯是略微帶點酸頭的,超級的好吃
9.然後把蔥絲撒上,關火,出鍋!
第三、冬瓜炒肉片
材料
主料:冬瓜500克,瘦豬肉100克,
輔料:胡蘿蔔片少許,
調料:十三香,蔥花,姜,鹽,味精
做法
500克去皮去瓤,切2公分見方薄片;瘦豬肉100克切2公分見方薄片;鍋放底油,加十三香、蔥花、姜、胡蘿蔔片少許;炒出香味;加肉片炒熟,加冬瓜炒至變色,加1勺水,繼續炒至水幹,加鹽、味精出鍋裝盤。