18南瓜面條的家常做法
綠南瓜絲糕、綠南瓜炒肉、脆綠南瓜絲、綠南瓜炒蘆筍等。
綠色南瓜的功效與作用:
1、癌癥防治:食用青南瓜對預防食道癌、胃癌、結腸癌有壹定的作用，同時有助於肝腎功能的恢復，增強肝腎細胞的再生能力。
2、保護胃黏膜:吃南瓜能有效促進膽汁分泌，避免粗糙食物的刺激，加強胃腸蠕動，幫助食物消化，對消化不良等胃腸疾病有很好的緩解作用。
3、降血糖、降血壓:青南瓜果肉中有壹種特殊的物質，能促進胰島素分泌，有效調節胰島素的平衡，維持正常的血壓和血糖，因此也是肥胖者理想的減肥食品。